Первый месяц беременности самый важный, в этот период уже закладывается основа всех будущих органов. Женщина в замешательстве: как теперь себя вести, что можно а что нельзя?

Способы подтвердить беременность

Поднятие базальной температуры до 37-37,4 градусов в период задержки. Измерение нужно проводить утром, не вставая с постели. Достоверные способы измерения — ректальный и вагинальный. Процедуру нужно проводить несколько дней подряд в одно и то же время.

Тест-системы, позволяющие диагностировать беременность в домашних условиях начиная с первого дня задержки менструации. Работа тестовых систем основана на определении в утренней моче гормона, который продуцирует развивающийся плод (хорионического гонадотропина).

Анализ крови на ХГЧ осуществляется по такому же принципу, как и тесты, только для исследования берётся кровь, в ней концентрация гормонов увеличивается быстрее. Определить беременность таким методом можно уже через несколько(2-3) дней после зачатия.

Современные аппараты УЗИ оснащены  чувствительными датчиками, которые в состоянии определить 3-4 недельную беременность. Это самый точный метод подтверждения оплодотворения.

Первый месяц беременности: что происходит с плодом

В результате оплодотворения яйцеклетки образуется зигота — диплоидная клетка, образовавшаяся в результате слияния мужской и женской гамет.

В первую неделю зигота движется по трубам, попадает в полость матки и прикрепляется (чаще всего в области ее дна).

В этот важный период закладывается основа всех будущих органов, формируется пуповина, по которой питательные вещества будут доставляться к плоду.

Развитие зародыша идёт полным ходом. Продолжая делиться, клетки «выстраиваются» в 3 слоя (листка).

• Из наружного листка образуются кожа, зубная эмаль, волосы, ногти и нервная система будущего ребенка.
• Из среднего зародышевого листка формируется: позвоночник; мышцы; суставы; связки; внутренние органы; сосуды; кровь; лимфа; оболочки, выстилающие полости тела (брюшина, плевра).
• Из внутреннего зародышевого листка происходят клетки, выстилающие изнутри органы дыхательной, пищеварительной систем (эпителиальные клетки).

Итак, к концу 1-го месяца плод имеет основу всех будущих внутренних органов: сердца, печени, почек, органов пищеварения.

Читайте также:

Диагностика ранних сроков беременности

В начале 4-й недели (примерно на 21-й день от момента зачатия) происходит формирование центральной нервной системы (головного и спинного мозга).

Размеры плода к 4-й неделе беременности составляют 4 мм, у него намечаются зачатки рук, ног, глазных впадин, он окружен небольшим количеством околоплодных вод. На 1-м месяце беременности плод растет по 1 мм в неделю.

Вот такая грандиозная и вместе с тем тонкая работа идет в организме женщины в течение первых 4 недель беременности.  Будущая мамочка может и не подозревать об этом, продолжая свой обычный образ жизни.

Что происходит в организме женщины

Беременность чаще всего наступает в середине менструального цикла: если цикл составляет 28 дней, то оплодотворение яйца произойдет вероятнее всего на 12-16-й день, и в течение еще 7 дней (когда плодное яйцо «путешествует» по маточным трубам) беременность никак себя не проявляет.

Первый месяц исчисляется не четырьмя неделями, как многие полагают, а шестью. Две недели плюсуются на процесс зачатия, прохождения зиготы через маточные трубы и имплантации к стенке матки.

После оплодотворения у женщины могут появиться признаки беременности ( у кого-то сразу, у других чуть позже).

Симптомы и ощущения

• В момент имплантации плодного яйца лёгкие потягивания внизу живота и едва заметные мажущие выделения (имплантационное кровотечение).
• Задержка месячных.
• Слабость, вялое состояние (головные боли, головокружение, бессонница плохое самочувствие), похожая на простудное заболевание, без характерных проявлений в виде насморка, чихания, болей в горле.
• Повышенная утомляемость и чрезмерная сонливость.
  Беременная женщина на ранних сроках постоянно хочет спать, даже если она проспала 10-12 часов подряд, через 4 часа снова может клонить ко сну. Дело в том, что даже во сне осуществляется перестройка организма к новым условиям, и будущая мама не может отдохнуть как следует.
• Тошнота. Токсикоз не всех беременных атакует одинаково. Кому-то достаются все прелести этого «замечательного» явления, другим везёт больше. Но каждая мама испытывала его. Даже при сильном голоде вас начинает мутить во время еды, и стоит только в следующий раз представить себе ненавистный продукт, рвотные позывы не заставят себя ждать.

• Постоянное чувство голода, изменение вкусовых предпочтений.
  Повышенный аппетит объясняется тем, что для развития плода необходимо много энергии, вот женщина и ест за двоих, что ведёт к набору веса. 
• Изменения в молочных железах (набухание, чувствительность, потемнение сосков и ореолы).
• Частые позывы в туалет, которые можно спутать с циститом.
• Проблемы с кишечником: понос, запор, изжога, боли в желудке.
• Резкие смены настроения.
• Обострение обоняния

Разумеется, не все симптомы разом наваливаются на одну женщину, у вас может быть лишь несколько из них.

Читайте также:

Выделения

Часто о наступлении беременности сигнализирует зуд, жжение, отёчность половых губ. Так организм реагирует на выработку прогестерона, который вырабатывает жёлтое тельце после оплодотворения.

Молочница при беременности бывает у большинства женщин. Это не опасно, но контроль гинеколога никто не отменял.

В первый месяц беременности нормальными считаются выделения белого или слегка розоватого цвета без запаха. Женский организм вырабатывает большое количество белей, которая необходима для защиты плода.

Прозрачные жидкие выделения также считаются нормой на любом сроке беременности.

Встречаются женщины, у которых продолжают вырабатываться гормоны, отвечающие за цикличность менструального цикла. В тот период, когда должны были быть месячные, у беременных наблюдается мазня (скудные кровяные выделения). Это не является нормой, поэтому визит к врачу обязателен.

Как выглядит живот

На ранних сроках живот не выдаёт положения женщины. Плод надёжно спрятан в глубине тазовых костей, он совсем крошечный. Животик начнёт выпирать лишь к 3 триместру при первой беременности. Всё зависит от состояния мышц брюшного пресса, матки, и объёма бёдер.

Характерная выпуклость живота на 2-3 месяце может быть хорошо заметна у женщин:

• вынашивающих второго, третьего и последующих детей (мышцы матки менее упругие, чем у первородящих, поэтому не могут удерживать форму и животик видно рано.
• с многоплодной беременностью. Несколько детей занимают больше места, поэтому и живот растёт стремительнее.
• с очень узкими бёдрами. Растущему организму становится мало места между костей таза, поэтому матка начинает расти вверх и выпирает животик.

Секс

На ранних сроках беременности заниматься сексом можно, если нет угрозы выкидыша.

После зачатия у женщин часто повышается либидо. Нет никаких причин ограничивать себя и мужа, если беременность протекает нормально. Секс во время беременности может быть таким же страстным, как и до неё. Однако, придётся отказаться от поз с глубоким проникновением . Мужчина должен быть внимательным к ощущениям женщины.

Регулярная интимная близость позволяет сохранить гармонию между мужем и женой, утрясти семейные конфликты и обрести спокойствие.

Вот случаи, в которых придётся воздержаться:

• наличие половых инфекций у мужчины;
• тонус матки;
• швы на стенке матки;
• наличие мажущих выделений, кровотечений;
• подтекание околоплодной жидкости.

Что нельзя

Будущим мамам нужно исключить из своей жизни:

• Вредные привычки: курение(в том числе и пассивное), алкоголь, наркотики.
• Физические нагрузки( поднятие тяжестей, прыжки, бег, резкие наклоны, упражнения на пресс, шпагат)
• Солнце, солярий, баню и сауну. Высокие температуры и воздействие прямых ультрафиолетовых лучей могут привести к прерыванию беременности. Также нельзя принимать горячую ванную, достаточно быстро ополоснуться под душем.
• Переохлаждения, сквозняки.
• Приём антибиотиков и любых других лекарственных препаратов без рекомендации врача

При воздействии этих же факторов на более поздних сроках беременности ребенок в большинстве случаев остается жить, но возможно формирование пороков развития внутренних органов.

Изжога при беременности: средства для избавления

Рекомендации

Будущей маме следует понять, что и на таком маленьком сроке беременности, как 4 недели, необходимо начинать готовиться к предстоящим родам:

• установить правильный режим труда и отдыха;
• исключить чрезмерные психические и физические нагрузки;
• наладить рациональное питание, есть полезную пищу: крупы, мясо, рыба, фрукты, овощи, исключить полуфабрикаты и фаст-фуд;
• следить за состоянием своего здоровья;
• выполнять гимнастику для беременных;
• больше времени проводить на свежем воздухе, гулять;
• читать книги о беременности и родах, подготавливая себя;
• присматривать милые вещички для новорождённого;
• заниматься тем, что доставляет положительные эмоции.

Осложнения

Боли в животе

На ранних сроках беременности может часто болеть живот или поясница. Болевые ощущения в области живота связаны с гормональной перестройкой, а именно с увеличением прогестерона. В норме боли внизу живота не должны быть сильными, скорее тупыми, похожими на потягивания. 

Будущей маме при болях в животе положен покой и постельный режим.

Срочно вызывать скорую, если:

• острые, нарастающие болевые ощущения, не проходящие после принятия горизонтального положения.
• кровянистые, мажущие выделения.
• схватки различной интенсивности.

Месячные в первый месяц беременности

Если имплантация оплодотворённой яйцеклетки прошла успешно, происходит усиленная выработка гормона беременности (прогестерона), который способствует укреплению эндометрия. Поэтому месячных нет в первый месяц после овуляции и на протяжении всей беременности.

Беременность и месячные понятия взаимоисключающие. 

Но многие беременные продолжают задавать вопрос, почему в первый месяц беременности идут месячные. Такое встречается очень редко, врачи называют это индивидуальными женскими биологическими часами.

Из-за чего появляются мнимые месячные(кровотечение) при беременности:

• высокая вероятность прерывания беременности (выкидыша)
• внематочное прикрепление эмбриона
• замершая (неразвивающаяся) беременность

Помните, что беременность — это физиологическое состояние женского организма, а потому нет необходимости лишать себя радости общения с друзьями и в меру активного отдыха.

Читайте также:

Рацион питания беременной женщины