Как приучить ребенка спать в своей кроватке

как приучить ребенка спать в своей кроватке

 

Довольно важным этапом взросления для малыша является приучение его к своему отдельному спальному месту. К сожалению, у каждого отпрыска это происходит по-разному. Многие начинают капризничать, испытывают стресс. Как приучить ребенка спать в своей кроватке, не потревожив его психическое здоровье, волнует многих мамочек. Большинство специалистов и педиатров имеют на эту проблему свои мнения.

Нужно ли ребенку спать одному?

Многие специалисты считают, что, когда ребенок спит со своей мамой, он чувствует себя защищенным, уверенным, а значит спокойным.

Конечно, очень удобным является тот факт, что по первому требованию малыша, мама может дать грудное молоко. Совместный сон укрепляет психику младенца, стимулирует развитие его нервной системы. Близость с родным человеком дает ему тепло, покой. Стук маминого сердца, ее дыхание, нежные объятия помогают малышу бороться со своими страхами, депрессиями.

Несмотря на положительные моменты, необходимо знать, как приучить ребенка спать ночью в кроватке, так как имеется и отрицательная сторона совместного с родителями ночлега.

Малютке необходимо учиться самостоятельности. Детская индивидуальность начинает формироваться именно тогда, когда ему предоставляется личное пространство. Ведь именно совместный сон вызывает психологическую зависимость.

Привыкнув быть постоянно рядом с мамой, ребенок начинает капризничать, когда его пытаются уложить отдельно. Часто малыш ограничивает супружескую жизнь родителей на кровати, тем самым непроизвольно вызывая конфликты в семье.

ребенок в кровати родителей

Мамочки самостоятельно принимают решение, когда им следует отучать своих мальцов от совместного сна, и в какое время. Если же решили приучить годовалого ребенка спать в кроватке, следует делать это правильно, учитывая индивидуальные особенности малыша.

Правильная подготовка ко сну

Новорожденный, как правило, больше спит и имеет минимальную двигательную активность. В детском возрасте сон занимает одно из главных мест, наряду с приемом пищи. Ученые установили, что именно в момент сна, организм активно растет и развивается. Поэтому очень важно, чтобы малыш хорошо высыпался.

Всем известно, что младенцам важно чувствовать присутствие родного человека. Поэтому многие мамочки, укладываясь спать, берут к себе малыша. Но со временем у них обязательно возникнет вопрос, как приучить ребенка спать отдельно в кроватке.

Опытные родители, специалисты советуют начинать постепенно подготавливаться к отдельному сну. Для этого нужно составить определенный режим, который поможет  отпрыску легко и с удовольствием окунуться в полноценное сновидение.

Питание

Небольшой прием пищи перед сном позволит ребенку крепко заснуть и не просыпаться ночью от голода. Грудничкам, которые находятся на грудном или искусственном вскармливании, вполне хватает до 100 г смеси. У мам обычно проблемы с этим не возникают.

Существуют такие продукты, которые могут помочь вашему ребенку сладко спать. Они вырабатывают мелатонин и запасают малыша достаточно питательными веществами и витаминами. Если мальцу больше полугода, ему можно дать творожок, йогурт, фруктовое пюре, овсяные хлопья и другие легкие блюда.

Важно не перекормить ребенка, чтобы у него ночью не разболелся живот.

Водные процедуры перед сном

Купание ребенка является залогом его здоровья, гигиены и спокойного сна. Водные процедуры нужно проводить через 30 минут после ужина. Если малыша ничего не тревожит, купание приносит удовольствие ему и родителям. Рекомендуется учитывать определенные моменты при купании:

  • вода должна быть теплой, приятной малышу. Для этого ее нужно подогреть до 37 °С;
  • температура в помещении должна поддерживаться в пределах 22 °С;
  • нужно следить, чтобы не было сквозняков;
  • в воду можно добавить сборы трав, которые действуют успокоительно.

После приема водных процедур, кроху следует укутать в полотенце и подержать немного на руках.

Колыбельная и книги

Чтобы грудного ребенка приучить спать в кроватке, положите его в постельку и спойте колыбельную песню. Звук маминого голоса действует на младенца всегда успокаивающе. В свои слова мама вкладывает всю свою любовь, заботу. Такие песни снимают тревожность, возбуждение. Постепенно это становится важным вечерним ритуалом перед сном. Начинайте петь, держа младенца на руках, и продолжайте, укладывая его аккуратно в постель.

как приучить ребенка спать в своей кроватке

Многие мамы могут спросить, а если ребенку год или больше, как приучить спать в кроватке, не прибегая к пению. Ответ простой — почитайте ему книгу. Для этого нужно выбрать подходящую для его возраста книжку, и спокойным ритмичным голосом начните читать. Даже если малыш ничего не понимает, мамина интонация и улыбка показывают, что его любят и ценят. Чтение книг перед сном – это ценный ритуал, который формирует базовое доверие к миру.

Читайте также:

Как уложить ребенка спать

Игрушки для сна

Детей старше одного года, также как месячного ребенка, приучить спать в кроватке можно, предлагая ему игрушки. Правильно подобранная игрушка может помочь успокоиться малышу, избавить его от ночных страхов. При выборе такого постельного любимца, следует учитывать требования:

  • ночные игрушки не должны быть развивающими, так как они могут стать причиной бодрствования;
  • они должны быть сделаны из безопасных материалов;
  • размер не может быть сильно большим или сильно маленьким, так как большая игрушка занимает много места и пугает ребенка, а маленькую можно проглотить;
  • постельная спокойная окраска.как уложить ребенка спать

Нужно проследить, чтобы ночные игрушки не имели острых углов, мелких деталей, которые могут легко отломиться. Лучше всего предложить малышу мягкую нежную игрушку, приятную на ощупь.

Знакомство с новым спальным местом

Грудного ребенка приучить спать в кроватке легче, чем годовалого. Тем не менее, процесс устраивать нужно постепенно. Моменты знакомства должны быть позитивными. Это можно превратить в игру, положить спать в кровать игрушки, петь песенки. В первое время ребенка оставьте полежать не больше 10 минут. Но все это время ему должно быть там спокойно, интересно.приучить ребенка к кроватке

Если ребенок уже понимает, о чем вы ему говорите, можно попробовать объяснить, что он уже взрослый. Поэтому у него отдельная кроватка или комната.

Игрушку, с которой малец собирается спать, пусть выберет сам. Так произойдет замещение родителей, и ему будет легче пережить потрясение.

Можно купить яркую, красочную пижаму, подушечку, одеяло, балдахин. Малышу будет приятно спать в новом.

Когда ребенку больше 2-х лет, ему интересно участвовать в покупке необходимых для сна атрибутов. Поэтому было бы замечательно, если вы возьмете его с собой для выбора ночных предметов. Вместе обустройте комнату или место для сна.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Чтобы малышу быстрее и легче привыкнуть к своему спальному месту, многие рекомендуют приучать ребенка спать днем в кроватке. Можно начинать рассказывать ему об этом за несколько дней, тем самым подготавливая к самостоятельности.

Ребенку будет первое время некомфортно, поэтому нужно успокоить его. При этом подойдут все методы. Спойте ему песенку, расскажите выдуманную историю про сказочного персонажа или зайчика, ежика, который лег спать в свою кроватку и ему приснился волшебный сон.

Ночью, чтобы малышу не было так страшно, включите ночник или настольную лампу.

Побудьте с ребенком во время его засыпания. Можно при этом его тихонько поглаживать, тем самым успокаивая его.

Если ребенок переезжает в отдельную комнату, то первое время мама может спать рядом, но на отдельном диване. Постепенно оставляйте его одного. Старайтесь покинуть комнату до того, как он уснет.

Не позволяйте малышу долго играться в своей постельке, так как тем самым он отгонит свой сон.

Соблюдение правил для хорошего сна

В первую очередь, детская кровать должна быть самым безопасным местом для малыша. Родители не должны волноваться о том, что там малыш может получить травму или запутаться в одеяле.

Для лучшего сна рекомендуется:

  • наполнить комнату свежим воздухом с помощью проветривания;
  • поддерживать комфортную температуру 20-23°С;
  • соблюдать режим, то есть стараться укладывать спать в одно и то же время;
  • за пару часов прекращать вести активные игры;
  • постелить гипоаллергенный удобный матрац;
  • включить ночник, чтобы уберечь отпрыска от страхов темноты;
  • теплая ванна, легкий массаж, колыбельная – помогут ребенку успокоиться и быстрее заснуть;
  • в комнате не должны присутствовать посторонние люди.

Старайтесь прекратить просмотр мультфильмов за час до засыпания малыша. Даже самые добрые мультики возбуждают нервную систему, и тем самым затрудняют заснуть.

Ночные капризы малышаребенок не хочет спать в своей кроватке

Бывают случаи, когда ребенка уложили спать, но что-то тревожит его. Ночью он начинает плакать, звать маму. Стоит разобраться с тем, что его потревожило. На это могут повлиять несколько причин:

  • боли в животе, колики;
  • прорезается зуб;
  • ночные страхи;
  • переутомление днем;
  • неудобная пижама или подушка.

Читайте также:

Почему ребенок плачет, и как его успокоить

Ребенок плохо спит, часто просыпается, в чем причина

Молодые мамы, как правило, при первом крике малыша сразу бегут к нему. Более опытные родители уже не спешат на зов. Однако следует быть внимательным к плачу. Именно такая реакция может рассказать родителям, что тревожит его дитя.

Возможно, вам кажется, что он голоден. Попробуйте дать ему вместо молока воду. Скорее всего, что вашему ребенку просто хочется пить.

Если ребенок чего-то испугался, успокойте его. Поговорите с ним тихо, чтобы окончательно не разбудить. Убедите малыша, что все в порядке и ему боятся нечего.

Не стоит забирать его в свою кровать, иначе придется приучать его к своему месту сначала.

Ситуации, когда не стоит ребенка укладывать спать отдельно

Существуют обстоятельства, когда лучше отсрочить отдельный ночлег ребенка. Не стоит спешить приучать к своей кроватке с грудного возраста. К таким моментам можно отнести:

  • если кроха родился раньше своего срока;
  • наличие родовой травмы;
  • заметны отставания в развитии;
  • ребенок болен;
  • недавно переехали на новое место жительства.

Нельзя объединять несколько стрессов. Например, отдельный ночлег с отлучением от груди, походом в детский сад, приучением к горшку. Этим самым можно перегрузить детскую психику.

В случае возникших проблем, можно обратиться за помощью к своему педиатру.

Советы доктора Комаровского

советы доктора Комаровского

Знаменитый детский врач Комаровский Е.О. утверждает, что дети должны спать отдельно от  родителей, на своей территории. Его убеждения основаны на многочисленных исследованиях медицинской науки.

На первом месяце  жизни ночью малышу, конечно, нужно находиться в одной комнате с взрослыми. Его кроватка должна стоять близко с маминой кроватью. Это способствует формированию лактации. После того, как у мамы все наладится, ребенка можно начинать приучать к отдельной комнате.

Читайте также:

Как повысить лактацию грудного молока в домашних

Современная технология предлагает несколько приспособлений, которые помогают родителям не вскакивать при первом крике малыша:

  • радионяни;
  • системы видеонаблюдения;
  • препараты для поддержания оптимального микроклимата в помещении, где спит ребенок;
  • ортопедический матрас и подушка;
  • подгузники.

Малышам до 2-хлет подушку в постель класть не рекомендуется. Пижама должна быть из натурального материала, текстильный краситель не должен присутствовать.

Популярный педиатр советует не поддаваться капризам и манипуляциям своего дитя, не приносить в жертву благополучие семьи. Если малыш не болен, накормлен, выкупан, а в помещении прохладный и влажный воздух, то он обязательно уснет.

Детский сон является жизненно важным процессом в развитии малютки. Поэтому очень важно знать, как приучить ребенка спать в своей кроватке. Чтобы детки крепко спали, предлагаются удобные атрибуты для сна. Когда они начнут спать отдельно, тогда и родители начнут выспаться. А мамино здоровье очень значимо для дальнейшего воспитательного процесса. Когда ребенку нужна отдельная кровать или комната, решают, конечно, взрослые. Они должны предоставить все условия для хорошего сна. Нужно только помнить, что чем дальше откладывать момент, тем тяжелее ребенку к этому привыкнуть.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.