Как уложить ребенка спать

как уложить ребенка спать

Почему довольно часто бывает трудно уложить ребенка спать? Обычно мы просто удивляемся: целый день играл, гулял, бегал. Неужели ребенок не устал, кажется, он должен уснуть «без задних ног»! Но нет, ничего не спасает ни сказки, ни колыбельные.В чем же корень такого поведения и как уложить ребенка спать?

А дело в том, что для малыша сон, это разлука, символ лишения матери. Что бы младенец приучился сдержанно преодолевать эту разлуку, важно готовится ко сну.

Как уложить ребенка спать

Ритуалы перед сном

Для малышей, любые ритуалы, намного значительнее, чем для нас, взрослых. Для не зрелой психики такие церемонии приобретают поддерживающую и стабилизирующую функцию. С помощью ритуалов малыш ориентируется во времени, успокаивается, понимая, что в доме все хорошо и жизнь течет своим чередом.

В этом и смысл ритуалов – события идут своим чередом в определенной последовательности, что приносит в жизнь ребенка уверенность, стабильность, успокаивает и снимает тревогу.

мама читает книгу ребенку на ночь

Особенно значимы вечерние ритуалы, если ребенок заболел, огорчен или обижен. Такие правила развивают у ребенка чувство собственной значимости. Ребенок учиться быть последовательным, с ответственностью относиться к своим обещаниям, держать слово.

Ритуалы укладывания – весьма мудрая вещь. Если события идут своим чередом – ужин, купание, сон, это является для ребенка пониманием того что завтра обязательно наступит, мама никуда не исчезнет, и можно смело засыпать.

Мама, не уходи!

Вы уже спели все колыбельные, рассказали все изученные сказки, однако малышу важно только одно, не дать вам уйти! Едва лишь он увидит, что вы собрались уходить, начинает кричать. И когда вы приходите обратно, успокаивается и улыбается. Ну как вам это нравиться? Таким способом малыш проверяет вас на прочность, пытается вами управлять.

Очень важно отличить такие манипуляции от более глубоких проблем. Если ребенок редко видит маму, ему не хватает внимания взрослых, малыш пережил стресс, или родители слишком жестки, то желание удержать подольше маму возле себя полностью оправданно.

Понять такие проблемы совсем не трудно. Если ребенок плачет и переживает всерьез, он не сразу успокаивается, если мама возвращается, тогда этой теме нужно уделить максимум внимания. Понять, чем вызван такой стресс, уделять малышу больше внимания.

ребенок не отпускает маму

Если ребенок капризничает до той поры, пока мама не вернется в комнату, а после смеется и радуется, в этом случае ребенок испытывает на вас свою власть и испытывает дополнительную возможность повеселиться перед сном.

В этом случае мы имеем дело с избыточной маминой податливостью. Окончив чтение сказок и пение песенок, пожелайте ребенку спокойной ночи, поцелуйте и уходите. Услышав истерику, вернитесь, повторяйте свои действия, желайте спокойной ночи, целуйте и уходите. Скоро малыш осознает, что «спокойной ночи» означает — день окончен и пора спать.

Читайте также: Когда начинать приучать ребенка к горшку?

Ночные кошмары у детей

Иногда ребенок просыпается среди ночи с криком или плачем, он напуган. Это ночной кошмар. В возрасте трёх – пяти лет, кошмарные сны нередкое явление, если они случаются не чаше одного раза в пару месяцев.

Если в дневное время вы не замечаете у малыша признаков нервозности, плаксивости, страхов, то это не заслуживает особого беспокойства. В противном случае обратитесь к детскому психологу или неврологу, педиатру.

Если случилось, что ваш малыш проснулся ночью от кошмарного сна, просто успокойте его, возьмите на руки и скажите что-нибудь ласковое. Вероятнее всего малыш уснет на ваших руках, и вы сможете положить его обратно в кроватку.

Проявление ночных кошмаров может спровоцировать жара и духота в комнате. Проветривайте комнату перед сном. Ребенку полезнее спать в прохладном помещении под тёплым одеялом чем в духоте. Как впрочем, и взрослым.

Чего боятся дети

В возрасте трех лет у ребенка возникает боязнь темноты. Даже после привычных вечерних ритуалов малыш плачет, умоляет оставить дверь открытой. Рассказывает, что в углу кто то сидит.

Чаще всего малыш представляет себе физическую угрозу, придет волк и укусит за ножку.

С моей точки зрения такая колыбельная как «Придет серенький волчок и ухватит за бочек» просто ужасна. Я сама помню, как в детстве я, почему то боялась оставить открытыми ноги, думала вот за них-то меня волк и ухватит.

Около трех лет проявление детских страхов в небольших количествах событие нормальное. Маленький человечек накапливает представление о мире. сознает и то, что в мире имеется немало опасностей, которые предсказать невозможно.

ночные страхи у детей

Например, темнота может скрывать предметы, и фантазия подсказывает малышу различные образы. Страх это побочный эффект познания мира. Ребенок подрастет и постепенно справиться с этим, найдет место в своём сознании этим явлениям.

Если ваш ребенок как раз в таком возрасте, купите детский ночник и оставляйте его включённым на ночь. Читайте на ночь только добрые сказки, и не прогоняйте ребенка, если он пришел к вам ночью.

Засыпаем вместе

Казалось бы, спать вместе с ребенком – отличная возможность свести к минимуму все проблемы детского засыпания. Нет никакого расставания, мама всегда рядом, и не нужно ухитряться, что бы задержать её. Это может быть верно, если вашему малышу не более 1,5 лет.

Возможно, вы еще кормите малыша грудью, и вас это спасет от ночных хождений. Груднички действительно лучше спят рядом с матерью. Но если вашему малышу более двух лет, он привыкнет к прелестям родительской кровати и не захочет её покидать еще долгое время.

Бывает, родители подростков спохватываются, и сожалеют, что вовремя не приучили ребенка спать в своей кровати. Лучше потратить лишние полчаса на сказку, чем еще несколько лет спать с ребенком в одной кровати.

Нужно ли ребенку спать днем?

По сравнению с вопросами ночного сна, дневной лишь небольшая проблема не стоящая особой тревоги. Но и здесь есть родители, придерживающие жестких норм и родитель не придающие никакого значения дневному сну.

При укладывании спать днем, ребенок разыгрывает те же сценарии что и перед ночным сном. Во время дневного сна детские страхи обычно не проявляются, так как для этого нужна темнота. Если и при дневном сне ребенка одолевают страхи, обязательно покажите его врачу. Различие дневного сна от ночного в том, что он короче, и ребенок вероятно вовсе не уснёт.

Если ребенок не спит днем, к вечеру может быть абсолютно измотан. Ну а мама могла бы переделать кучу дел, когда ребенок спит. Но что же делать, если спать чадо не хочет? На это есть два варианта: продолжать укладывать или смириться с тем, что малыш вырос из дневного сна. Некоторые малыши вырастают из него довольно рано. Они могут восполнять дефицит сна за счет ночного, спят по 12 и более часов.

Читайте также: Ребенок плохо спит, часто просыпается, в чем причина?

И если вы не посещаете детский сад, возможно, вас это устроит. Ну а если вы все же решили не лишать ребенка дневного сна, тут поможет банальное соблюдение режима дня. Поднимайте малыша рано, долго и активно гуляйте с ним в первой половине дня, после этого хороший аппетит и сон малышу обеспечен. Постарайтесь уложить ребенка спать днем не позже часа дня, иначе он перевозбудится и может вообще не уснуть.

И не затягивайте дневную церемонию укладывания. Все ритуалы оставьте на вечер, а днем просто уложите ребенка спать и уходите.

Доброе ли утро? Или как разбудить ребёнка

Как разбудить ребенка утром, вполне логичное продолжение вечной проблемы – как уложить ребенка спать. Понятно, если ребенок заигрался вечером и лёг спать довольно поздно, но почему он не хочет вставать если лег спать вовремя и благополучно проспал всю ночь?
Как у всех людей у ребенка имеются свои биоритмы, одному достаточно проспать восемь часов, другому десять. Выявить это можно опытным путем и нужно учитывать при составлении распорядка дня для ребенка.
Дети «совы» — самый сложный случай, которые никак не желают просыпаться утром. С ними придется повозиться. Но через несколько недель родительское терпение будет вознаграждено. Но соблюдать режим дня с такими детьми придется и в праздничные и в выходные дни, иначе все вернется к тому с чего начиналось.

«Ну и где же справедливость? Биоритмы у каждого свои, а вставать всем одинаково!»

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*