Может быть несколько причин по которым ребенок плохо ест. Неважный аппетит может быть связан с различными заболеваниями, страхами, неправильным питанием, не соблюдением режима.

Почему ребенок плохо ест? Основные причины

Очень часто родители вполне упитанного малыша сетуют, что он плохо ест. Но если посмотреть на количество пищи предлагаемое малышу, выясняется, что этого вполне хватит даже взрослому.

И если таким родителям удается сломить сопротивление, то в последствии у них появится другая проблема – ожирение.

Ребенок намного меньше взрослого, помните об этом. Порция для него по сравнению со взрослым человеком должна быть меньше, но включать все основные питательные вещества и микроэлементы. Когда отсутствует режим, ребенок питается в разное время, ему тяжело настроиться на поглощение пищи.

Например, ваше чадо только разыгралось, а его зовут есть или проголодалось, но еще ничего не приготовлено. При таком отсутствии режима ребенок становится капризным, нарушается сон.

Читайте также:

Ребенок плохо спит, часто просыпается, в чем причина

Какое животное лучше завести в квартире, для ребенка

Стили и методы воспитания ребенка в семье

Как уложить ребенка спать?

• Поэтому часто достаточно соблюдать режим питания, со временем он адаптируется, и станет испытывать голод как раз ко времени приема пищи.
• Если в течении всего дня ребенок спокойно может лакомится сладостями, например, у вас на кухне всегда сладости в свободном доступе, тогда вполне вероятно отсутствие аппетита.
• Бывает, что слишком впечатлительные дети, услышав страшный рассказ, связанный с пищей, отказываются от определенных продуктов. Например, услышав от взрослых что кто-то подавился косточкой и умер. Малыш может испытывать страх только, взглянув на этот продукт с косточкой, а в последствии и совсем отвергнуть пищу. Оградите его от подобных историй.
• Бывает, что ребенок плохо ест, привередничает за ужином возвращения из детского сада. Малыши любят копировать детей или взрослых, возможно вы услышите в речи малыша совсем нетипичные для него выражения. Если он начинает копировать кого-то, попробуйте забрать у него тарелку. Возможно он подумает, осознает свою ошибку и попросит еды.
• Гораздо хуже, если то что ребенок плохо ест, связано с заболеванием.  Если малыш заболел, не нужно заставлять его есть. Организм в период болезни тратит основные силы на борьбу с ней, пищеварение отнимает много энергии, по этой причине — чем меньше он ест, тем быстрее выздоровеет.

Причиной плохого аппетита может быть нарушение пищевого поведения

Существуют такие нарушения пищевого поведения как извращение аппетита, анорексия и руминация.

Анорексия

При нервной анорексии ребенок полностью отказывается от пищи, все попытки накормить его оканчиваются протестом. Наиболее подвержены такому заболеванию девочки подростки. При развитии анорексии ребенок сильно теряет в весе.

Все убеждения в том, что питание необходимо, не приводят к результату. Не редко он может съесть предложенную ему еду, а затем вызовет у себя рвоту чтобы освободиться от нее.

Впоследствии все мысли о еде у больных анорексией становятся мучительными и даже могут вызвать рвоту. В итоге в организме происходят изменения, переваривание пищи замедляется, объём желудка настолько уменьшается что человек перестает испытывать чувство голода.

Увы, причины нервной анорексии до конца не изучены. У девочек подростков чаще это связано с похудением. У маленьких детей как правило анорексию вызывают проблемы психического характера, различные страхи.

Не пропустите начало этого заболевание если заметите необычное поведение ребенка за едой. Он может старательно пережевывать пищу, долго ковыряться в тарелке, прятать еду, если раньше такого поведения не наблюдалось.

Резкая потеря веса так же является признаком анорексии. По мере снижения веса и нарушения питания отмечается слабость, головокружение, быстрая утомляемость, запоры, снижение артериального давления, частое сердцебиение. Возможно понижение температуры тела и онемение в конечностях.

Лечение анорексии проводится в физическом и психическом направлениях. Сначала необходимо исправить питание, внушить ребенку что он любим, довольно привлекательной внешности и что для того чтобы жить нужно питаться.

Извращение аппетита

Извращение аппетита встречается реже, в основном у детей до 3 лет. Заболевание характерно тем что ребенок ест не съедобное.

Извращение аппетита в основном бывает у детей с нарушением умственного и психического развития. Такие дети могут поедать волосы, землю, шерсть, бумагу, песок, листья, фекалии и т.п.

Если ваш малыш попробовал на вкус несъедобные предметы не стоит сразу ставить ему диагноз – извращение аппетита.

Все маленькие дети пробуют разные несъедобные субстанции, но поняв, что это не вкусно тут же выплевывают. Другое дело если он усиленно поедает несъедобное, нужно немедленно обратиться к врачу.

Прежде всего, извращение аппетита, это расстройство пищевого поведения, возникающее при формировании поведенческих навыков. Данное расстройство может возникнуть при нехватке в организме ребенка неорганических веществ и микроэлементов таких как кальций, цинк, соли железа.

Руминация

Бывает такое нарушение пищевого поведения как руминация. Это вторичное пережевывание возвращенной из желудка пищи.

Ели ребенок постоянно отрыгивает пищу, а потом частично заглатывает обратно полу переваренную пищу, необходимо немедленно показаться врачу.

Это заболевание встречается очень редко, преимущественно у детей до года. После срыгивания часть пищи стекает, а другая часть вновь пережевывается и заглатывается назад. Иногда причиной такого заболевания является неправильное кормление.

Если малыша кормят слишком часто и большим количеством пищи. Руминация может быть вызвана тем что родители не общаются с малышом, не имеют тесного контакта, не играют и не разговаривают с ним. А также в следствии стрессов.

Данное заболевание трудно поддается лечению поэтому лечение проводится в основном в стационаре.

Если ребенок плохо ест, стоит ли драматизировать?

Очень часто, когда ребенок плохо ест, взрослые не желают отнестись к нему с вниманием и выдержкой. Начинают запугивать малыша, угрожают и наказывают. Действуя такими методами можно нанести непоправимый вред своему ребенку.

В дальнейшем малыш вырастет нерешительным, запуганным человеком, сомневающийся в себе. Иногда взрослые не любят то или иное блюдо, казалось бы, без определенных на то оснований.

Не исключено что их родители, любыми способами желающие накормить своего ребенка, впихивали ему это блюдо, что и стало причиной такой нелюбви.

Постарайтесь избежать таких последствий отеческой заботы. Если ребенок плохо ест, может быть он еще не голоден или перехватывал перед едой фрукты, сладости, печенье с соком, чай с конфетой.

Сейчас довольно распространено мнение что даже грудничка не надо кормить насильно, если пришло время. Если настало время кормления, а малыш спит, не будите его. Пусть он сам проснется и потребует кормления, иначе спросонья он съест меньше чем нужно.

Поверьте, если ребенок не съест все что для него приготовили, он не отощает. Дети не так беспомощны, как вам кажется и, если дитя по-настоящему проголодается вы обязательно об этом узнаете.

Более разборчивы в еде дети становятся к двум годам. Это связано с тем что теперь им нужно больше времени чтобы проголодаться. Дети начинают осознавать себя самостоятельной личностью с правом на выбор. В это время вкусовые предпочтения  малыша меняются буквально каждую неделю. Взрослые должны запастись терпением.

Вас может очень раздражать то что вы потратили столько времени, готовили для отпрыска его любимое блюдо, а он «нос воротит», хотя раньше уплетал за обе щеки.

Ребенок исследует мир, ему уже не интересен знакомый вкус, требуется что-то новое. Несомненно, готовить несколько блюд для одного кормления сложно, но постарайтесь разнообразить рацион.

Не принуждайте малыша есть какой-то продукт насильно, так вы посеете отвращение к данному продукту на долго. Пройдет немного времени, возможно малыш сам захочет это попробовать.

Взрослым кажется, что ребенок еще мал чтобы выбирать нужный ему рацион. Но как известно человек на уровне интуиции понимает, что ему требуется в данный момент.

Если за обедом кроха отказался от мяса и съел двойную порцию салата, значит в данный момент ему необходимо то что содержится в салате.

С ранних лет позвольте ребенку самому решать какое количество пищи ему необходимо и выбирать рацион питания. Но старайтесь при этом исключить из рациона бесполезные и вредные продукты. Тогда он не ошибется в составлении своего рациона. Научитесь доверять своему малышу.

Самый эффективный метод сохранить аппетит у ребенка – заботливо относиться к его желаниям. Если он предпочитает какое-то одно блюдо и не хочет ничего другого, не стоит драматизировать, возможно его вкусы скоро изменяться.

Чаще гуляйте с ребенком, свежий воздух способствует усилению аппетита, и в это время он будет далек от привычной вазочки с конфетами.Ваша задача разнообразить и сделать питание полноценным.

Часто родители, не выдерживая того что ребенок плохо ест, плюется и сжимает губы, преступают к насильственным способам решения проблемы.

Надеюсь эта статья поможет вам избежать схожих ситуаций. Ваш кроха достоин большего чем бесконечные угрозы и понукания. Постарайтесь найти подход к своему малышу, это позволит вам избежать проблем с его питанием.